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2012-04
心理情景剧大赛
心理情景剧大赛—走进你我他 2012年4月14日下午2点,由学院学院心理服务部及2011年段主办的心理情景剧大赛在博学厅隆重举行。参加本次...
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2012-04
如何让自己信心十足?
自卑在现实生活中广泛存在,或许是因为某一件极其微小的事情都有可能使一个人的情绪低落,对自己失去原有的自信,对生活充满自卑。自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身素质评价过低;心理承受力脆弱;经不起较强...
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2012-04
安慰人的十大原则
当朋友痛哭无语时,该如何按捺内心的不安与疑问,倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑?而当自己遭遇困难、濒临绝境时,该如何适时求援?我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗? &nb...
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2011-12
考前焦虑症的调整
考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言,考试焦虑是有各种压力和个人的性格等因素造成的。 如何进行心理调整呢?  ...
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2011-06
压力变动力
压力是现代生活中很平常的一部分,我们每个人都有每个人的份。忽略它?!它可是能折寿的;接受它,并且积极地解决它,那么压力将会成为动力。 如何能做到呢?   首先,要意识到一些压力是益处的。它能提供行为...
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2011-05
如何摆脱强迫症的困扰
强迫症即强迫性神经症。是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。  ...
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2011-05
建议进行心理咨询的十种情况
1、入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇; 2、持久的心情低落的状态,常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍; 3、月经紊乱、植物神经功能失调、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等症。 ...
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2011-05
学院第七届“5.25大学生心理健康周”系列活动方案
学院第七届“5.25大学生心理健康周”系列活动方案 一、Q在学问 心灵礼赞——心理专题讲座 1、活动目的:精选与大学生心理健康有关的热点话题,邀请校外知名专家传授心理调适技巧,拓展心理素质,提高生活技能...
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2011-05
你心帖我心
由09段会心理部主办的学院建党九十周年系列活动之“话说烦恼,你帖我跟”于2011年3月27日在生活一区隆重开幕。 长达5个小时的活动分为四个环节:“你帖我跟”、“心理知识竞赛”、“闯...
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